NillanL

Ja igår tränade jag ju med Nintendo Wii spelet.
Körde Biggest Loser med Jillian som PT.
Ja hon är lika hård på spelet som i programmet ;)

Jag har träningsvärk i mage och armar idag, men det är ju ändå ett skönt ajaj..

Att lyfta armarna uppåt idag, iallfall över huvudet undviker jag i störst mån.
De gör ju ondast ;)

Så idag är de vilodag, imorgon är det bara på att igen :)

Man tränar varannan dag, och efter en vecka är det dax för vikt och så får man hoppas att man slipper åka ur efter första veckan :/
Man fyller i vad man äter, hur mkt man rör på sig och så är det olika utmaningar som man ska klara av.
Är precis som programmet Biggest Loser.

Jag har satt 4 veckors träningsprogram med Jillian, och att viktminskningen på dessa 4 veckor ska vara mellan 5-7 kg.
Så vi håller tummarna ;)

Ha de bra.
Kram
Nillan