Nytt pass.

2012-01-31 / 19:48:33

Ja idag har de vart tränigsdag igen :D

Körde ett pass på 45 minuter idag med Jillian. Hon kör hårt och säger halv spydiga kommentarer. Blev lite smått ilsken under tiden, dock inte å henne utan på de förbaskade batterierna i Wii kontrollen som började ta slut.. Då känner den ju inte av rörelserna på samma sätt som den ska. Nu är batterierna på laddning iallafall så jag kan köra på nytt på torsdag ;)

Vi har även fått låna stegräknare på jobbet så ska vi ha en liten intern "tävling". Jag ska ju dock slå mitt egna för varje dag som går. Det är mitt mål.
Nackdelen med en stegräknare är att man blir lite halvt beroende av och kolla hur många steg man tar ;) hihi...

Ska bli spännande att se om man vaknar upp med träningsvärk imorgon ;)
Återstår att se.

Ha de fint mina vänner :)

Kram
Nillan

/NillanL

Bittert..

2012-01-30 / 23:02:07

Va inte direkt något som ville gå Oskarshamns väg ikväll när en ny omgång ur hockeyallsvenskan gick av staplen.

:(

Har inte mer och säga om de just nu :(

Ha de fint.
Kram
Nillan

/NillanL

Ändå skönt ajaj...

2012-01-30 / 12:34:29
Ja igår tränade jag ju med Nintendo Wii spelet.
Körde Biggest Loser med Jillian som PT.
Ja hon är lika hård på spelet som i programmet ;)

Jag har träningsvärk i mage och armar idag, men det är ju ändå ett skönt ajaj..

Att lyfta armarna uppåt idag, iallfall över huvudet undviker jag i störst mån.
De gör ju ondast ;)

Så idag är de vilodag, imorgon är det bara på att igen :)

Man tränar varannan dag, och efter en vecka är det dax för vikt och så får man hoppas att man slipper åka ur efter första veckan :/
Man fyller i vad man äter, hur mkt man rör på sig och så är det olika utmaningar som man ska klara av.
Är precis som programmet Biggest Loser.

Jag har satt 4 veckors träningsprogram med Jillian, och att viktminskningen på dessa 4 veckor ska vara mellan 5-7 kg.
Så vi håller tummarna ;)

Ha de bra.
Kram
Nillan

/NillanL

IK Oskarshamn

2012-01-29 / 13:26:36

Tänkte att detta inlägg inte skulle handla om min AIH eller min vikt heller för den delen ;)

Som många vet så är jag en hockeytokig tjej som följer mitt hjärtas lag IK Oskarshamn i med och motgång :)
Just nu ligger vi på en plats som gör att säsongen blir längre än om vi hade legat på plats 8-14. Det är dock sten tufft runt de där strecket.
På måndag är en jätte viktig match. Vi ska ta oss an Mora på bortaplan och dom ligger 2 poäng under oss på plats 8. Där vill vi ju inte hamna, utan bästa är om vi kan ta 3 ny underbara poäng och dra iväg lite uppåt :)

Blir ingen lätt match då Mora är inne i en bra trend, vi har blandat och gett, men vänt två tuffa matcher och kan ju göra det igen om vi skulle behöva :)
Vi låg under med 0-3 mot Rögle inför tredje perioden för någon vecka sedan, med 7 minuter kvar av matchen tror ju alla att det är stenkört att få poäng, men något händer me killarna i laget, de vänder matchen och efter ordinarie tid står de 3-3. I förlängningen gör vi mål och tar 2 underbara poäng :) Sedan förlorar vi mot Troja :( Där efter kom ju serieledarna Örebro hit, de tog ju ledningen, men vi vänder matchen och vinner med 4-2 och dom poängen var jätte bra :)

Denna höst har coach Söderström och Larsson lyckats få ihop ett riktigt krigargäng.
Oskarshamn får sin marknadsföring genom vårt underbara gäng i IK Oskarshamn.

Kämpa på nu grabbar så tar vi en plats bland de sju bästa i Allsvenskan :) Vi kan, om ni kämpar där nere på isen så hejar vi på läktaren. Tillsammans kommer vi klara detta :)

Kram
Nillan


/NillanL

Brev & kallelse...

2012-01-24 / 13:19:07

Ja nu har jag fått både brev och kallelse från min läkare i Kalmar.

Ska träffa honom den 27 januarie och en halvtimme efter hans besök ska jag träffa diabetessköterskan som ska kolla upp varför min socker pendlar sådant.
Tur man är van att bli undersökt ;)

Ja som jag skrev i tidigare inlägg så fick jag ju höja min kortisondos från 5 mg till 10 mg innan jul. Nu hade mina värden blivit normaliserade igen :D
Min läkare tror jag behöver högre dos kortison då jag fick sluta med cellcepten i november. Kan ju vara så, har ingen aning.

Min kropp fungerar ju som den själv vill ;)

Har ju även fortsatt med att tänka på vad jag stoppar i mig och det ger ju trots allt resultat :)
Känner mig piggare, sockersuget har försvunnit och det är bara att titta framåt :D

Har dock inte börjat träna med mitt Wii spel ännu, de bör komma igång så småningom.
Funderar även på att ta hem min crossträiner hit (den står kvar hos min bror i mitt lilla torp) Jo jag vet, där gör den MASSA nytta :P

Älskar mitt liv <3

Ha de nu bra.
kram
Nillan

/NillanL

4 dagen..

2012-01-17 / 21:19:50

Är nu inne på fjärde dagen på mitt sundare liv.

Med sundare liv menar jag att tänka på vad man stoppar i sig och hur mycket man rör på sig.

Jag klev på vågen i lördags och den chockade, vägde 2 kilo mer än jag någonsin gjort. Skrämd blev jag och funderingarna med vad jag gjort med min kropp satte igång.

Är ju bara jag själv som kan se till vad jag stoppar i mig så då bestämde jag mig fullt ut att nu kör vi, ingen fika, inget godis och inte en massa onyttig mat.
Har hållt de fint hittills.
Igår var den JOBBIGASTE dagen hittills.
Va sååååå godissugen och jag var såå himla nära att ta en lakrits/hallon döskalle, men jag stod på mig och lyckades undvika att stoppa den i munnen. *Stolt*

Så nu kör vi på som vanligt, full rulle framåt, mot nya mål. :)

Jag efterlyser lite goda matrecept som är nyttiga.
Någon som har tips på något?
Skicka ett inlägg eller maila :)

Ha de fint.
Kram
Nillan.

PS! Vågen visade på dessa fyra dagar nästan 2 kg minus. Känns kanon ju :D Ds!


Bjussar på en ego bild :D

/NillanL

Inget vidare..

2012-01-15 / 19:43:47

Hej kära vänner.
Nu är jag ju kass på att skriva igen :(

Jag har en liten down period just nu och orken har inte funnit där :(

Två dagar innan jul så fick jag höja min kortisondos till 10 mg igen, jag hade inte känt att mina värden ökat eller något sådant då.
Nu tog jag nya prover i tisdags och dom är jag nervös för :(
Jag tror inte det har hjälpt med höjningen av kortisonen :(
Jag har nu under helgen legat på 7.7 i blodsocket och jag brukar ligga på mellan 3 och 4.5.. Så jo mitt socker har höjts och man kan ju få diabetes genom kortisonen har dom ju kommit fram till.

Oavsett hur mycket jag sover så är jag fortfarande trött, kan dricka massa och är fortfarande törstig. De framkallar ju i sin tur att man måste springa och kissa hela tiden.
Jo ni förstår ju säkert min lilla oro. Vill ju inte ha diabetes utöver de jag har nu med.

Nä jag ska inte måla fan på väggen, men visst oroar man sig lite inför detta provsvar.

Tar mig säkert igenom det med, men ibland måste man få klaga ;)

Hoppas de är bra med alla er och att år 2012 har börjat kanon för er alla :)

Annars kan de väl bara bli bättre säg ;) hihi..

ha de nu bra alla :)
Kram
Nillan

/NillanL

Sökare på skor?!

2012-01-03 / 23:00:09

Jo jag borde ha sökare på mina skor.
Köpte förra året ett par svart/rosa promenadskor för 1000 kronor ungefär, inte likt mig, men ville ha ett par riktiga skor att promenera i.

Nu hittar jag dem inte, så en sökare på skorna skulle nog inte sitta fel i mitt fall..
Kommer ihåg att jag hade dem hos morsan senast i höstas, men nu är de puts väck.
 
Ska vi till Kalmar imorgon får jag se om jag finner mig ett par nya, för måste komma igång med promenaderna igen.
Måste finna motivationen till att röra på mig mer.

Har ju kommit igång med rörligheten på jobbet. Går ju i trapporna, och jo tack de är ett par stycken.. ;)

Ha de nu så bra alla så hoppas jag att jag finner både skor och motivation snart :)

Kram
Nillan

/NillanL
Ladda ner en gratisdesign på www.designadinblogg.se - allt om bloggdesign!
www.pokercasinobonus.se